160562
Yoga för kvinnor / av Karin Björkegren Jones ; [foto: Anneli Hildonen]
Yoga för kvinnor / av Karin Björkegren Jones ; [foto: Anneli Hildonen]
Av: Björkegren Jones, Karin
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedt
ISBN: 978-91-1-307645-4 91-1-307645-0
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Totalt antal lån: 8
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
I introduktionen presenteras bl.a. de åtta stegen som är yogans grundpelare. Andningsövningar som man använder sig av när man praktiserar yoga, och som hjälper till att öka lugn och koncentration. Ett femtiotal övningar som framför allt bygger på hathayogan, men som också är influerade av ashtangiyogan. Rörelserna och ställningarna ska ge styrka, smidighet och avslappning och är indelade efter de olika behov kvinnan har under sitt liv.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

201913
Av: Björkegren Jones, Karin
30757
Av: Björkegren Jones, Karin
231165
Av: Björkegren Jones, Karin

Liknande titlar

Sök

Språk