190567 
Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar / Matthew Walker ; översättning: Nils Håkanson
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Ordfront
ISBN: 91-7775-027-6 978-91-7775-027-7
Inne: 1
Totalt antal lån: 21
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Sömn är en av de viktigaste delarna av våra liv men förminskas allt mer. Här skriver hjärnforskaren Matthew Walker om de senaste årens forskning kring vad som händer när vi sover och varför sömnen är helt livsavgörande. Han förklarar hur sovandet förändras under olika skeden i livet, vad drömmarna gör med oss, hur man bäst får en god natts sömn samt varför sömnbristen får förödande följder för oss som individer och för vårt moderna samhälle.
Här finns titeln:
