230103
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Av: Taylor, Tareq, 1969-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-042-4
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 2
Totalt antal lån: 17
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

240224
Av: Taylor, Tareq
237785
Av: Taylor, Tareq
161458
Av: Taylor, Tareq
40849
Av: Taylor, Tareq
17531
Av: Taylor, Tareq
152298
Av: Taylor, Tareq

Liknande titlar

108215
Av: Corrett, Natasha
28018
Av: Hallén, Anna
32498
Av: Hexeberg, Sofie
24174
Av: Davidsson, Ulrika
13448
Av: Hoffer, Ulrika
7322
Av: Ingvar, Martin
152311
Av: Bergqvist, Jonas
167601
Av: Linhart, Cecilia
150619
Av: Falkman Fredrikson, Åse
181861
Av: Ekstedt, Niklas
109748
Av: Antonsson, Sofia
141516
Av: Antonsson, Sofia
180422
Av: Antonsson, Sofia
236918
Av: Hartvig, Alice Apel
192159
Av: William, Anthony
24482
Av: Lauritzson, Ola
159266
Av: Bergström, Hanna
171112
Av: Andersson, Kristina
205626
Av: Felding, Maria
85998

Sök

Språk