Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 4 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
231171
Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa / Michael Mosley ; översättning: Catharina Andersson.
Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa / Michael Mosley ; översättning: Catharina Andersson.
Av: Mosley, Michael, 1957-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-147-6
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 2
Totalt antal lån: 4
Antal lån i år: 4
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Svårt att sova? Du är inte ensam, och det finns hjälp att få. I den här boken delar Dr Michael Mosley med sig av forskning och egna erfarenheter samt en lång rad konkreta råd. Låt honom hjälpa dig reda ut vad som hindrar dig, men också hitta vad som får dig att sova gott. Lär dig vad sömnen betyder för din hälsa och vikt, men framför allt hur du - på bara fyra veckor - kan gå från sömnstörd till en god nattsömn genom att spela i samma lag som din kropps rytm, äta rätt mat, nyttja dagsljuset med mera. När du sover gott städas din hjärna, minnen sparas, känslor hanteras och du får hjälp att lösa problem. Dessutom håller du dig friskare i längden - och förstås, du mår bättre och är gladare på dagarna.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

213436
Av: Mosley, Michael
150831
Av: Mosley, Michael
160564
Av: Mosley, Michael
177669
Av: Mosley, Michael

Liknande titlar

230722
Av: Wirén, Linda
200028
Av: Benedict, Christian
190567
Av: Walker, Matthew
238556
Av: Kubicek Boye, Helena
105025
Av: Hedensjö, Björn
185220
Av: Lindholm, Samuel
120219
Av: Hedensjö, Björn
200221
Av: Bothelius, Kristoffer
81852
Av: Welford, Heather
212717
Av: Kuick, Katarina
7164
Av: Söderström, Marie
66312
Av: Chopra, Deepak
202335
Av: Chatterjee, Rangan
238068
Av: Nicolai, Kathryn
69361
Av: Widén, Lennart
6398
Av: Olson, Lars
96293
Av: Wolland, Anne M
113210
Av: Holleben, Jan von
190785
Av: Ekberg, Peter

Sök

Språk