12805
Meditation för avspänning och ökad kraft [Ljudupptagning] / av Ulrica Norberg
Omslagsbild
Av: Norberg, Ulrica
Utgivningsår: p 2010
Språk: Svenska
Medietyp: Ljudbok, CD
Förlag: Bonnier AudioBonnier Audio
ISBN: 978-91-7433-059-5 91-7433-059-4
Anmärkning:
Röst: Ulrica Norberg
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 1 CDca 1 tim. övningsh.
Inne: 0
Totalt antal lån: 46
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Författaren menar att den obalans och ohälsa som många upplever idag till stor del beror på brist på reflektion och eftertanke och ser meditation som ett motmedel. Boken vill ge en inblick i vad meditation är. Avsnitt om andning och avspänning, ett kort träningsprogram med yogaövningar samt om olika meditationstekniker.

Här finns titeln:

Loading...

Liknande titlar

20296
Av: Kabat-Zinn, Jon

Språk

Läs mer

huvudbiblioteket

Huvudbiblioteket

Ljusterö bibliotek

Ljusterö bibliotek

Ingmarsö bibliotek

Ingmarsö bibliotek