222512
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras [Elektronisk resurs].
Omslagsbild
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis ABElib [distributör]
ISBN: 978-91-985941-2-6 91-985941-2-5
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok.
Ljud
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 32 min.
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras Det finns många typer av huvudvärk. Orsak och symptom varierar, men det gemensamma är smärtan. Även graden av smärta kan i sig variera, från mild till intensiv. Hur ofta smärtan kommer och hur länge smärtan sitter i varierar också från person till person. Ibland är smärtan förenad med andra symtom, t.ex. illamående och kräkningar. Spänningshuvudvärk kan delas in i två kategorier: Spänningshuvudvärk som uppträder mindre än 15 dagar per månad - mild till måttlig smärta; känns som ett band eller ett tryck - smärtan känns frampå, ovanpå eller på sidan av huvudet - smärtan kommer successivt och ofta mitt på dagen - smärtan kan sitta i från 30 minuter till flera dagar Spänningshuvudvärk som uppträder mer än 15 dagar per månad - graden av smärta kan variera under dagen, men den är aldrig helt borta - smärtan håller i sig under lång tid Migrän och dess symtom kan förekomma i många olika kombinationer, bland annat: - måttlig till intensiv smärta (ofta beskriven som dunkande, pulserande eller borrande) - värken kan sitta på ena sidan eller på båda sidor av huvudet - känslighet för ljud, ljus och lukter - otydligheter i synfältet - illamående, kräkningar, magsmärta - tappad aptit - känna sig frusen eller varm - känslor av extrem trötthet eller utmattning - yrsel - förkänningar, s.k. aura, innan huvudvärken i form av påverkan på synen, talet eller känseln. Stress är den vanligaste orsaken till spänningshuvudvärk och migrän Stress, trötthet, emotionella påfrestningar och även dåliga arbetsställningar, är mycket vanliga orsaker till olika former av huvudvärk, inklusive spänningshuvudvärk och migrän. Spänningshuvudvärk handlar om spända muskler, ofta orsakade av stress. När det gäller migränanfall anses stress vara den vanligaste utlösande faktorn. Avslappningsövningar och motion är därför viktiga komponenter när det gäller att få kroppen att stressa av./Innehållsbeskrivning från Elib.

220533
Av: Jansson, Rolf
220712
220713
Av: Jansson, Rolf
222254
Av: Jansson, Rolf
222520
222519
Av: Jansson, Rolf
222523
Av: Jansson, Rolf
222522
222521
Av: Jansson, Rolf
222527
Av: Jansson, Rolf
222528
Av: Jansson, Rolf
222511
Av: Jansson, Rolf
222508
Av: Jansson, Rolf
222510
Av: Jansson, Rolf
222514
Av: Jansson, Rolf
222516
Av: Jansson, Rolf
222517
Av: Jansson, Rolf
222531
222504
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

222526
Av: Jansson, Rolf
181401
Av: Roth, Freddie
222509
Av: Jansson, Rolf
222528
Av: Jansson, Rolf
190173
Av: Blomberg, Harald
222521
Av: Jansson, Rolf
178631
Av: Forselius, Marius Alexander
172377
Av: Forselius, Marius Alexander
223062
Av: Bergfors, Carl
222531
222504
Av: Jansson, Rolf
222506
Av: Jansson, Rolf
222522
222514
Av: Jansson, Rolf
226187
Av: Gustafsson, Anna
226429
Av: Ask, Sara
220533
Av: Jansson, Rolf

Språk

Läs mer

huvudbiblioteket

Huvudbiblioteket

Ljusterö bibliotek

Ljusterö bibliotek

Ingmarsö bibliotek

Ingmarsö bibliotek